Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
174 kj
2%
42 kcal
Grasa
1,26g
2%
Grasa Saturada
0,736g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,335g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Carbohidratos
5,44g
2%
Azúcar
0,86g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
2,2g
4%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
4mg
Potasio
49mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
1,26g
Carbh
5,44g
Prot
2,2g
Hay 42 calorías en Lasaña sin Carne (1 onza).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 52% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 16
1 onza 42
100 g 147
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 334
1 porción (227 g) 334
1 taza 368
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 376
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1999
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 3011

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