Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (180 g)

Lentejas con Arroz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (180 g)
por porción
% IR*
Energía
1397 kj
17%
334 kcal
Grasa
12,35g
18%
Grasa Saturada
1,748g
9%
Grasa Monoinsaturada
8,694g
Grasa Poliinsaturada
1,478g
Carbohidratos
45,36g
17%
Azúcar
1,57g
2%
Fibra
8,4g
Proteína
10,87g
22%
Sal
1,24g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
388mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:51
17%
de IDR*
(334 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
334
Grasa
12,35g
Carbh
45,36g
Prot
10,87g
Hay 334 calorías en Lentejas con Arroz (1 porción).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 54% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 185
1 porción (180 g) 334
1 plato 445

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Germinadas
Lentejas Cocidas
Lentejas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Integral Instantáneo
Arroz Blanco
Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
Arroz Integral
  Ver Más Arroz Información Nutricional

Véase también:

Ha buscado por Lentejas con Arroz, cierto?:
Luengo Lentejas con Arroz y Verduras
Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo)
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Arroz Enriquecido
Gerblé Lentejas con Arroz y Soja
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Gervais Arroz con Leche
Wetaca Heura con Salsa Korma y Verduras
Carrefour Arroz Integral 1 Minuto
La Villa Cous Cous Mediano
Wetaca Pavo Cajún, Arroz Largo y Verduritas
Monissa Rollito Primavera Verduras


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.