Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 chuleta (producto de una chuleta cruda, con biseras, pesando 151 g)

Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chuleta (producto de una chuleta cruda, con biseras, pesando 151 g)
por porción
% IR*
Energía
634 kj
8%
152 kcal
Grasa
6g
9%
Grasa Saturada
2,067g
10%
Grasa Monoinsaturada
2,714g
Grasa Poliinsaturada
0,647g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,72g
45%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
63mg
Potasio
412mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
6g
Carbh
0g
Prot
22,72g
Hay 152 calorías en Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente) (1 chuleta ).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 chuleta (producto de una chuleta cruda, con biseras, pesando 151 g) 152

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
Cerdo Asado
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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