Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (130 g)

Merluza a la Romana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (130 g)
por porción
% IR*
Energía
1015 kj
12%
243 kcal
Grasa
13,38g
19%
Grasa Saturada
1,243g
6%
Grasa Monoinsaturada
7,285g
Grasa Poliinsaturada
4,054g
Carbohidratos
4,8g
2%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
24,46g
49%
Sal
0,87g
14%
Colesterol
85mg
Potasio
453mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 14 feb. 23 11:16
12%
de IDR*
(243 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
243
Grasa
13,38g
Carbh
4,8g
Prot
24,46g
Hay 243 calorías en Merluza a la Romana (1 porción).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 8% carbh, 41% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 187
1 porción (130 g) 243
1 filete 243

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