Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 pequeño

Milanesa de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 pequeño
por porción
% IR*
Energía
892 kj
11%
213 kcal
Grasa
10,44g
15%
Grasa Saturada
2,554g
13%
Grasa Monoinsaturada
4,323g
Grasa Poliinsaturada
2,688g
Carbohidratos
6,65g
3%
Azúcar
0,26g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
21,99g
44%
Sal
0,73g
12%
Colesterol
66mg
Potasio
188mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 11:02
11%
de IDR*
(213 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
213
Grasa
10,44g
Carbh
6,65g
Prot
21,99g
Hay 213 calorías en Milanesa de Pollo (1/2 pequeño).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 13% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeño 213
100 g 232
1/2 mediano 250
1 porción (108 g) 250
1/2 grande 280

Tipos relacionados de Pollo:

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Véase también:

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