Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (108 g)

Milanesa de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (108 g)
por porción
% IR*
Energía
1047 kj
13%
250 kcal
Grasa
12,26g
18%
Grasa Saturada
2,998g
15%
Grasa Monoinsaturada
5,075g
Grasa Poliinsaturada
3,156g
Carbohidratos
7,81g
3%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
25,82g
52%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
78mg
Potasio
221mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 11:02
12%
de IDR*
(250 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
250
Grasa
12,26g
Carbh
7,81g
Prot
25,82g
Hay 250 calorías en Milanesa de Pollo (1 porción).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 13% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeño 213
100 g 232
1/2 mediano 250
1 porción (108 g) 250
1/2 grande 280

Tipos relacionados de Pollo:

Muslo de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
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Véase también:

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Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
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