Base de datos de alimento y contador de calorías  

Nuez de la India

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2435 kj
29%
582 kcal
Grasa
48,3g
69%
Grasa Saturada
8,234g
41%
Grasa Monoinsaturada
25,403g
Grasa Poliinsaturada
9,81g
Carbohidratos
28,92g
11%
Azúcar
4,83g
5%
Fibra
3,4g
Proteína
17,18g
34%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
627mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:32
29%
de IDR*
(582 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
582
Grasa
48,3g
Carbh
28,92g
Prot
17,18g
Hay 582 calorías en Nuez de la India (100 g).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 19% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (30 g) 175
100 g 582
1 taza 756

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