Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frutos Secos Tostados

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
% IR*
Energía
720 kj
9%
172 kcal
Grasa
15,73g
22%
Grasa Saturada
2,544g
13%
Grasa Monoinsaturada
9,278g
Grasa Poliinsaturada
3,206g
Carbohidratos
6,24g
2%
Azúcar
1,23g
1%
Fibra
1,5g
Proteína
4,35g
9%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
152mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
15,73g
Carbh
6,24g
Prot
4,35g
Hay 172 calorías en Frutos Secos Tostados (1 porción).
Desglose de Calorías: 77% grasa, 14% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 172
1 onza 174
100 g 615
1 taza 886

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