Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (30 g)

Nuez de la India

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
% IR*
Energía
730 kj
9%
175 kcal
Grasa
14,49g
21%
Grasa Saturada
2,47g
12%
Grasa Monoinsaturada
7,621g
Grasa Poliinsaturada
2,943g
Carbohidratos
8,68g
3%
Azúcar
1,45g
2%
Fibra
1g
Proteína
5,15g
10%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
188mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:32
9%
de IDR*
(175 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
175
Grasa
14,49g
Carbh
8,68g
Prot
5,15g
Hay 175 calorías en Nuez de la India (1 porción).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 19% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (30 g) 175
100 g 582
1 taza 756

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