Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 unidad

Onigiri

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
% IR*
Energía
848 kj
10%
203 kcal
Grasa
2,31g
3%
Grasa Saturada
0,365g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,843g
Grasa Poliinsaturada
0,939g
Carbohidratos
39,94g
15%
Azúcar
0,44g
0%
Fibra
1,7g
Proteína
4,65g
9%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
3mg
Potasio
78mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:56
10%
de IDR*
(203 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
203
Grasa
2,31g
Carbh
39,94g
Prot
4,65g
Hay 203 calorías en Onigiri (1 unidad).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 80% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 184
1 unidad 203
1 porción (220 g) 406

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