Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
418 kj
5%
100 kcal
Grasa
1,34g
2%
Grasa Saturada
0,285g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,251g
Grasa Poliinsaturada
0,459g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,51g
41%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
37mg
Potasio
417mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(100 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (87%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
100
Grasa
1,34g
Carbh
0g
Prot
20,51g
Hay 100 calorías en Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas) (100 g).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 0% carbh, 87% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 100
1 filete 218

Tipos relacionados de Pargo:

Huachinango
  Ver Más Pargo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescado Blanco
Vieiras (Especies Varias)
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Caldo de Pescado
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