Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (200 g)

Sudado de Pescado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (200 g)
por porción
% IR*
Energía
954 kj
11%
228 kcal
Grasa
5,99g
9%
Grasa Saturada
0,907g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,462g
Grasa Poliinsaturada
1,938g
Carbohidratos
15,4g
6%
Azúcar
1,68g
2%
Fibra
1,4g
Proteína
26,79g
54%
Sal
1,63g
27%
Colesterol
63mg
Potasio
804mg
40%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:18
11%
de IDR*
(228 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (48%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
228
Grasa
5,99g
Carbh
15,4g
Prot
26,79g
Hay 228 calorías en Sudado de Pescado (1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 28% carbh, 48% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 114
1 porción (200 g) 228
1 taza 274

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