Base de datos de alimento y contador de calorías  

Syrniki

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pieza
por porción
% IR*
Energía
367 kj
4%
88 kcal
Grasa
3,99g
6%
Grasa Saturada
1,29g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,706g
Grasa Poliinsaturada
0,667g
Carbohidratos
5,75g
2%
Azúcar
2,78g
3%
Fibra
0,3g
Proteína
7,22g
14%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
49mg
Potasio
50mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:26
4%
de IDR*
(88 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
88
Grasa
3,99g
Carbh
5,75g
Prot
7,22g
Hay 88 calorías en Syrniki (1 ).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 26% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pieza 88
1 porción (50 g) 88
100 g 175

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