Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (24 g)

Tortilla de Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (24 g)
por porción
% IR*
Energía
219 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,68g
1%
Grasa Saturada
0,109g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,166g
Grasa Poliinsaturada
0,341g
Carbohidratos
10,71g
4%
Azúcar
0,21g
0%
Fibra
1,5g
Proteína
1,37g
3%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,68g
Carbh
10,71g
Prot
1,37g
Hay 52 calorías en Tortilla de Maíz (1 porción).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 79% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (aprox 10 cm de diámetro) 23
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 52
1 porción (24 g) 52
1 grande (aprox. 20 cm de diámetro) 94
100 g 218

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