Base de datos de alimento y contador de calorías  

Trucha Arco Iris Salvaje

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
792 kj
9%
189 kcal
Grasa
5,5g
8%
Grasa Saturada
1,148g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,795g
Grasa Poliinsaturada
1,967g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
32,56g
65%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
94mg
Potasio
765mg
38%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(189 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (72%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
189
Grasa
5,5g
Carbh
0g
Prot
32,56g
Hay 189 calorías en Trucha Arco Iris Salvaje (1 filete).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 0% carbh, 72% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 101
100 g 119
1 filete 189
1 libra 540

Tipos relacionados de Trucha:

Trucha Arco Iris (Críada)
Trucha al Horno o a la Parrilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Pescado al Horno o Hervido
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Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

DIA Trucha Arco Iris Ahumada
Auchan Trucha Arco Iris Ahumada
Carrefour Trucha Arco Iris Ahumada
Salmón Atlántico Salvaje
Arroz Salvaje (Cocidos)
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