Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
234 kj
3%
56 kcal
Grasa
0,18g
0%
Grasa Saturada
0,116g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,049g
Grasa Poliinsaturada
0,005g
Carbohidratos
7,68g
3%
Azúcar
7,68g
9%
Fibra
0g
Proteína
5,73g
11%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
2mg
Potasio
255mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(56 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
56
Grasa
0,18g
Carbh
7,68g
Prot
5,73g
Hay 56 calorías en Yogur Natural (Leche Descremada) (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 56% carbh, 41% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 56
1/2 envase (112 g) 63
1 envase (225 g) 127
1 taza (240 ml) 137

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas)
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