Base de datos de alimento y contador de calorías  

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
341 kj
4%
82 kcal
Grasa
3,74g
5%
Grasa Saturada
0,707g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,652g
Grasa Poliinsaturada
1,174g
Carbohidratos
12,07g
5%
Azúcar
5,03g
6%
Fibra
4,4g
Proteína
1,12g
2%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
0mg
Potasio
343mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
3,74g
Carbh
12,07g
Prot
1,12g
Hay 82 calorías en Zanahoria Cocida (1 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 bola de zanahoria 2
1 zanahoria pequeña 3
1 onza 15
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza 82
1 taza, con rodajas 82
1 taza 83
1 taza, con bolas 90
1 taza, puré 126

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahorias Pequeñas
Zanahoria
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Champiñones
Cebollas
Lechuga
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Papa Cocida
Cebada Perlada (Cocida)
Tortilla de Zanahoria
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Bouquet Piña Natural Pelada en Rodajas
Florette Zanahoria Rallada
Bouquet Zanahorias Tiernas
Vibs Crema de Zanahoria
Ametller Origen Crema de Pastanaga
Bonduelle Lunch Bowl


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.