Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mascato

Lomos y Centros de Merluza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
305 kj
4%
73 kcal
Grasa
0,58g
1%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
0,1g
0%
Azúcar
-
Proteína
16,9g
34%
Sodio
-
Colesterol
78mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 08 nov. 12 03:10
4%
de IDR*
(73 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
73
Grasa
0,58g
Carbh
0,1g
Prot
16,9g
Hay 73 calorías en una porción de Mascato Lomos y Centros de Merluza.
Desglose de Calorías: 7% grasa, 1% carbh, 92% prot.

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