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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 porción - 112kcal
, 1 filete - 98kcal
, más...
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Almejas al Vapor o Hervidas
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 3,19g | Prot: 15,83g
Otros tamaños:
1 taza - 138kcal
, 1 porción - 78kcal
, 1 grande - 17kcal
, más...
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Langosta al Vapor o Hervida
por 100 g - Calorías: 97kcal | Grasa: 0,58g | Carbh: 1,27g | Prot: 20,33g
Otros tamaños:
1 mediana - 286kcal
, 1 cola de langosta de gran tamaño - 220kcal
, 1 cola de langosta mediana - 143kcal
, más...
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Jarabe de Arce al 100%
por 100 g - Calorías: 261kcal | Grasa: 0,2g | Carbh: 67,09g | Prot: 0,0g
Otros tamaños:
1 porción - 104kcal
, 1 cucharada - 52kcal
, más...
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Polenta al Horno o Hervido
por 100 g - Calorías: 85kcal | Grasa: 0,38g | Carbh: 18,10g | Prot: 1,98g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 205kcal
, 1 tira o tajada - 44kcal
, 1 porción - 137kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
por 100 g - Calorías: 195kcal | Grasa: 7,72g | Carbh: 0g | Prot: 29,55g
Otros tamaños:
1/2 pequeño - 164kcal
, 1/2 mediano - 191kcal
, 1/2 grande - 216kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel
por 100 g - Calorías: 261kcal | Grasa: 13,27g | Carbh: 9,48g | Prot: 24,47g
Otros tamaños:
1 cuarto de pechuga - 600kcal
, 1/2 pequeña - 313kcal
, 1/2 mediana - 365kcal
, más...
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Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
por 100 g - Calorías: 214kcal | Grasa: 11,06g | Carbh: 0g | Prot: 26,80g
Otros tamaños:
1 mediano - 111kcal
, 1 pequeño - 86kcal
, 1 grande - 146kcal
, más...
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Pescado al Horno o Hervido
por 100 g - Calorías: 126kcal | Grasa: 3,44g | Carbh: 0,33g | Prot: 21,94g
Otros tamaños:
1 porción - 107kcal
, 1 filete - 142kcal
, más...
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Calamares al Vapor o Hervidos
por 100 g - Calorías: 91kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 3,05g | Prot: 15,45g
Otros tamaños:
1 porción - 78kcal
, 1 taza - 128kcal
, más...
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