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Queso Cottage (2% Bajo en Grasa)
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa)
Mantequilla de Maní (Baja en Grasa)
Galletas de Vainilla (Alta en Grasa)
Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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