por 1 puerro - Calorías: 79kcal | Grasa: 3,36g | Carbh: 11,96g | Prot: 1,27g
Otros tamaños: 1 porción - 80kcal , 1 tajada - 7kcal , 1 taza - 161kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 115kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 20,69g | Prot: 7,09g
Otros tamaños: 1 porción - 99kcal , 1 taza - 199kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 5,13g | Prot: 3,99g
Otros tamaños: 1 porción de 285 g - 70kcal , 1 porción - 33kcal , 1 taza, hojas congeladas - 61kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 176kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 19,05g | Prot: 6,52g
Otros tamaños: 1 porción - 157kcal , 1 taza - 313kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 236kcal | Grasa: 10,70g | Carbh: 27,55g | Prot: 8,77g
Otros tamaños: 1 porción de 10 - 38kcal , 1 porción - 201kcal , 1 taza - 399kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,79g | Carbh: 4,36g | Prot: 0,99g
Otros tamaños: 1 cabeza mediana - 378kcal , 1 hoja grande - 13kcal , 1 taza - 65kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 5,33g | Prot: 2,66g
Otros tamaños: 1 cocido - 40kcal , 1 taza, enlatados - 37kcal , 1 taza, con rodajas - 34kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,37g | Carbh: 3,96g | Prot: 1,75g
Otros tamaños: 1 porción - 20kcal , 1 brote - 5kcal , 1 taza - 40kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 23kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 4,08g | Prot: 1,83g
Otros tamaños: 1 cabeza pequeña - 59kcal , 1 cabeza grande - 187kcal , 1 porción - 15kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100g - Calorías: 186kcal | Grasa: 13,00g | Carbh: 9,10g | Prot: 7,50g    Info. Nutricional - Similar