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Ensalada con Alubias Blancas y Salmón Ahumado
por el miembro: Natalia-30
Es una ensalada de verano, perfecta cuando tenemos prisa y tenemos que hacer algo rapidito. Tambien es perfecta para llevar algo saludable al trabajo, para no comer tonterias.
por porción - Calorías: 183kcal | Grasa: 5,17g | Carbh: 20,64g | Prot: 10,44g
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Chili con Carne al Estilo Tejano
por el miembro: Alybell1987
Sin ninguna duda, el chili con carne es el plato oficial del estado de Texas (EEUU). De sabor fuerte, picante y muy apetitoso.
por porción - Calorías: 447kcal | Grasa: 23,22g | Carbh: 28,25g | Prot: 29,74g
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Crema de Zanahoria y Alubias Rojas
Plato bajo en calorías para calentar tu día.
por porción - Calorías: 173kcal | Grasa: 6,49g | Carbh: 18,09g | Prot: 10,14g
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Brownie de Alubias
Brownies bajos en calorías.
por porción - Calorías: 164kcal | Grasa: 8,21g | Carbh: 15,50g | Prot: 4,72g
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Falafel de Alubias Blancas
por el miembro: carlosegea
Falafel donde los garbanzos han sido sustituidos por alubias blancas.
por porción - Calorías: 56kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 4,88g | Prot: 2,08g
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