Base de datos de alimento y contador de calorías  
Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 porción
 
por porción
Kilojulios 1280,304 kj
Calorías 306 kcal
Proteína 21,14 g
Carbohidrato 17,74 g
  Azúcar 4,28 g
Grasa 18,6 g
  Grasa Saturada 3,354 g
  Grasa Monoinsaturada 11,788 g
  Grasa Poliinsaturada 2,008 g
Colesterol 35 mg
Fibra 6,6 g
Sodio 1431 mg
Potasio 1057 mg
Última actualización: 18 jul. 16 08:52
15%
de IDR*
(306 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
306
Grasa
18,6g
Carbh
17,74g
Prot
21,14g
Hay 306 calorías en una porción de Salteado de Brócoli con Jamón.
Desglose de Calorías: 52% grasa, 22% carbh, 26% prot.

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