Base de datos de alimento y contador de calorías  

Eroski

Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
79 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,50g
1%
Grasa Saturada
0,000g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,000g
Grasa Poliinsaturada
0,000g
Carbohidratos
0,80g
0%
Azúcar
0,30g
0%
Fibra
2,0g
Proteína
1,80g
4%
Sal
0,15g
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 23 oct. 23 04:01
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (48%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,5g
Carbh
0,8g
Prot
1,8g
Hay 19 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 21% carbh, 48% prot.

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