Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana

Almejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
45 kj
1%
11 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,014g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Grasa Poliinsaturada
0,041g
Carbohidratos
0,37g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
1,85g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
5mg
Potasio
46mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,14g
Carbh
0,37g
Prot
1,85g
Hay 11 calorías en Almejas (1 mediana).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 15% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 7
1 mediana 11
1 grande 15
1 porción (85 g) 63
100 g 74
1 taza, en su salsa 168

Tipos relacionados de Almejas:

Almejas al Vapor o Hervidas
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Tipos relacionados de Comida de Mar:

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Langosta
Cangrejo
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Véase también:

Cono Sur Almejas Blancas en Salsa Gallega
Hacendado Almejas
Bofrost Saquitos de Almejas a la Marinera
Hacendado Almeja del Pacífico
Hacendado Almejas al Natural
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