Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (136 g)

Arepa de Yuca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (136 g)
por porción
% IR*
Energía
1635 kj
20%
391 kcal
Grasa
18,58g
27%
Grasa Saturada
11,172g
56%
Grasa Monoinsaturada
4,914g
Grasa Poliinsaturada
1,003g
Carbohidratos
47,51g
18%
Azúcar
3,68g
4%
Fibra
3,7g
Proteína
8,48g
17%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
50mg
Potasio
204mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 23 ago. 23 06:13
20%
de IDR*
(391 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
391
Grasa
18,58g
Carbh
47,51g
Prot
8,48g
Hay 391 calorías en Arepa de Yuca (1 porción).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 49% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 195
100 g 287
1 porción (136 g) 391

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