Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bistec

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
2151 kj
26%
514 kcal
Grasa
30,62g
44%
Grasa Saturada
11,989g
60%
Grasa Monoinsaturada
12,81g
Grasa Poliinsaturada
1,141g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
55,67g
111%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
167mg
Potasio
622mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
26%
de IDR*
(514 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
514
Grasa
30,62g
Carbh
0g
Prot
55,67g
Hay 514 calorías en Bistec (1 mediano).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 71
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cubitos 338
1 pequeño 386
1 mediano 514
1 grande 685

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Véase también:

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Hacendado Bistec Fino de 1
Bonarea Bistec 1A de Añojo
Hacendado Bistec Cerdo Fino
Taco de Bistec
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