Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2435 kj
29%
582 kcal
Grasa
49,8g
71%
Grasa Saturada
5,219g
26%
Grasa Monoinsaturada
9,505g
Grasa Poliinsaturada
32,884g
Carbohidratos
24,07g
9%
Azúcar
2,73g
3%
Fibra
9g
Proteína
19,33g
39%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
850mg
43%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
29%
de IDR*
(582 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
582
Grasa
49,8g
Carbh
24,07g
Prot
19,33g
Hay 582 calorías en Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco (100 g).
Desglose de Calorías: 72% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con cascos, productos 87
1 porción (16 g) 93
1 taza con 268
100 g 582
1 taza 745

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Casco de las Semillas de Girasol
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas de Linaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
Maní Tostado en Seco (Salado)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Pasta de Trigo Entero Seco
Pasas de Oro (sin Semillas)
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