Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 tazas, trozos o rodajas

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tazas, trozos o rodajas
por porción
% IR*
Energía
258 kj
3%
62 kcal
Grasa
0,95g
1%
Grasa Saturada
0,14g
1%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Carbohidratos
9,18g
4%
Azúcar
4,62g
5%
Fibra
2,8g
Proteína
8,65g
17%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
890mg
45%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Champiñones Champiñones Champiñones
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Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
0,95g
Carbh
9,18g
Prot
8,65g
Hay 62 calorías en Champiñones (4 tazas, trozos o rodajas).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1 taza, trozos o rodajas 15
100 g 22

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Véase también:

Hacendado Champiñones Laminados
Hacendado Champiñón Entero
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Flete Salteado de Setas y Champiñones
Shiitake
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