Base de datos de alimento y contador de calorías  

130 g

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
130 g
por porción
% IR*
Energía
120 kj
1%
29 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,065g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Carbohidratos
4,26g
2%
Azúcar
2,14g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
4,02g
8%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
413mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(29 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
29
Grasa
0,44g
Carbh
4,26g
Prot
4,02g
Hay 29 calorías en Champiñones (130 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1 onza 6
1/2 taza, trozos 8
1 taza, trozos o rodajas 15
1 taza 21
100 g 22
1 libra 100

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Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Champiñones (Drenados, Enlatados)
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Véase también:

Hacendado Champiñones Laminados
Hacendado Champiñón Entero
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Flete Salteado de Setas y Champiñones
Mercadona Champiñones
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