Base de datos de alimento y contador de calorías  

250 g

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
% IR*
Energía
230 kj
3%
55 kcal
Grasa
0,85g
1%
Grasa Saturada
0,125g
1%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,4g
Carbohidratos
8,2g
3%
Azúcar
4,12g
5%
Fibra
2,5g
Proteína
7,72g
15%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
795mg
40%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Champiñones Champiñones Champiñones
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Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
0,85g
Carbh
8,2g
Prot
7,72g
Hay 55 calorías en Champiñones (250 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1 taza, trozos o rodajas 15
100 g 22

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Véase también:

Hacendado Champiñones Laminados
Hacendado Champiñón Entero
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Flete Salteado de Setas y Champiñones
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