Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
372 kj
4%
89 kcal
Grasa
1,96g
3%
Grasa Saturada
0,307g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,439g
Grasa Poliinsaturada
1,026g
Carbohidratos
15,68g
6%
Azúcar
3,48g
4%
Fibra
2,5g
Proteína
4,78g
10%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
341mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(89 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
89
Grasa
1,96g
Carbh
15,68g
Prot
4,78g
Hay 89 calorías en Comida Monje Jai (Champiñones, Raíces de Lirio, Queso de Soja, Castañas de Agua) (100 g).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 63% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (94 g) 84
100 g 89
1 taza 167

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Véase también:

Monje Macedonia de Verduras
Champiñones
Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada)
Champiñones Portobello
Champiñones (Drenados, Enlatados)
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