Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
234 kj
3%
56 kcal
Grasa
0,97g
1%
Grasa Saturada
0,443g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,362g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
9,73g
4%
Azúcar
1,93g
2%
Fibra
1,7g
Proteína
2,65g
5%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
1mg
Potasio
220mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(56 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Estofado de Verduras (sin Carne) Estofado de Verduras (sin Carne)

Resumen Nutricional:

Cals
56
Grasa
0,97g
Carbh
9,73g
Prot
2,65g
Hay 56 calorías en Estofado de Verduras (sin Carne) (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 67% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 56
1 taza 134
1 porción (239 g) 134

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Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Espinacas
Tomates Rojos
Lechuga
Champiñones
Zanahoria
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Véase también:

Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Albóndigas sin Carne
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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