Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1298 kj
16%
310 kcal
Grasa
9,63g
14%
Grasa Saturada
1,402g
7%
Grasa Monoinsaturada
6,54g
Grasa Poliinsaturada
1,255g
Carbohidratos
48,67g
19%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
2,6g
Proteína
6,44g
13%
Sal
1,37g
23%
Colesterol
9mg
Potasio
153mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:09
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
9,63g
Carbh
48,67g
Prot
6,44g
Hay 310 calorías en Garbanzos con Arroz (1 taza).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 155
1 porción (150 g) 233
1 taza 310

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