Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin concha

Langosta al Vapor o Hervida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin concha
por porción
% IR*
Energía
115 kj
1%
27 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,03g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,045g
Grasa Poliinsaturada
0,026g
Carbohidratos
0,36g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,76g
12%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
20mg
Potasio
99mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (89%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
0,16g
Carbh
0,36g
Prot
5,76g
Hay 27 calorías en Langosta al Vapor o Hervida (1 onza, sin concha).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin concha 27
1 cola de langosta pequeña (producto de langosta 450g) 62
1 porción (85 g) 82
100 g 97
1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) 101
1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) 114
1 cola de langosta, fresca (225 g) (cocida, sin cáscarón) 121
1 taza, cubitos 141
1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta) 143
1 cola de langosta de gran tamaño (producto de 1,8 kg de langosta) 220
1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) 286
1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) 458

Tipos relacionados de Langosta:

Langosta al Horno o a la Parrilla
Cangrejo de Río Hervido o al Vapor
Langosta
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Tipos relacionados de Comida de Mar:

Cangrejo
Mejillones
Pulpo
Camarones
Almejas
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Véase también:

Tomates Secados al Sol
Tacos (al Horno)
Verduras al Vapor
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Mejillones al Vapor o Escalfados
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