Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, grande

Pan de Centeno Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, grande
por porción
% IR*
Energía
345 kj
4%
82 kcal
Grasa
1,04g
1%
Grasa Saturada
0,2g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,418g
Grasa Poliinsaturada
0,255g
Carbohidratos
15,4g
6%
Azúcar
1,23g
1%
Fibra
1,9g
Proteína
2,73g
5%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
53mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
1,04g
Carbh
15,4g
Prot
2,73g
Hay 82 calorías en Pan de Centeno Tostado (1 tajada, grande).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 51
1 tajada, tamaño medio 68
1 tajada, grande 82
100 g 284

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Pan de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Pan Multicereales
Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
Pan de Masa Agria
Bollos
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan Tostado de Papa
Pan Tostado
Pan Tostado Melba
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