Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, delgada

Pan de Centeno Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, delgada
por porción
% IR*
Energía
214 kj
3%
51 kcal
Grasa
0,65g
1%
Grasa Saturada
0,124g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,259g
Grasa Poliinsaturada
0,158g
Carbohidratos
9,56g
4%
Azúcar
0,76g
1%
Fibra
1,2g
Proteína
1,69g
3%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
33mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
0,65g
Carbh
9,56g
Prot
1,69g
Hay 51 calorías en Pan de Centeno Tostado (1 tajada, delgada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 51
1 tajada, tamaño medio 68
1 tajada, grande 82
100 g 284

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
  Ver Más Pan de Centeno Información Nutricional

Tipos relacionados de Pan:

Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
Pan de Masa Agria
Bollos
Pan Multicereales
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan Tostado de Papa
Pan Tostado
Pan Tostado Melba
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