Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
132 kj
2%
32 kcal
Grasa
0,63g
1%
Grasa Saturada
0,177g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,214g
Grasa Poliinsaturada
0,138g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
6,04g
12%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
16mg
Potasio
39mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(32 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (81%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
32
Grasa
0,63g
Carbh
0g
Prot
6,04g
Hay 32 calorías en Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel) (1 tajada gruesa).
Desglose de Calorías: 19% grasa, 0% carbh, 81% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 32
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 122
1 porción (95 g) 142
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)) 142
100 g 150
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 160

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Alitas de Pollo
Muslo de Pollo
Pollo
Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Leche Descremada
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Muslos de Pollo con la Piel
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