Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado)

Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
884 kj
11%
211 kcal
Grasa
12,58g
18%
Grasa Saturada
3,22g
16%
Grasa Monoinsaturada
5,312g
Grasa Poliinsaturada
3,193g
Carbohidratos
7,49g
3%
Azúcar
0,17g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
16,03g
32%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
74mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(211 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
211
Grasa
12,58g
Carbh
7,49g
Prot
16,03g
Hay 211 calorías en Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel) (1 pequeño).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 14% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 70
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 211
1 mediano (cocido, deshuesado) 239
1 porción (86 g) 239
100 g 278
1 grande (cocido, deshuesado) 325

Tipos relacionados de Pollo Frito:

Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
  Ver Más Pollo Frito Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Alitas de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Pernil de Pollo
Pechuga de Pollo
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Tofu Frito
Alitas de Pollo con la Piel
Carne de Codorniz con la Piel
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