Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (57 g)

Pescado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
% IR*
Energía
200 kj
2%
48 kcal
Grasa
0,52g
1%
Grasa Saturada
0,111g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,091g
Grasa Poliinsaturada
0,207g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
10,12g
20%
Sodio
46mg
Colesterol
33mg
Potasio
200mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (90%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
0,52g
Carbh
0g
Prot
10,12g
Hay 48 calorías en Pescado (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 0% carbh, 90% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 24
1 porción (57 g) 48
100 g 84

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescado Plancha
Pescado Frito
Merluza
Pescado Empanizado
Caladero Merluza en Salsa Verde
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Exkimo Colas de Rape
Alipende Varitas de Merluza
DIA Salmón Ahumado
Flete Filetes de Lubina
Alteza Filetes de Merluza Argentina
Ocean Sea Boquerones al Vinagre Ajo y Perejil


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.