Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (57 g)

Pescado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
% IR*
Energía
200 kj
2%
48 kcal
Grasa
0,52g
1%
Grasa Saturada
0,111g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,091g
Grasa Poliinsaturada
0,207g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
10,12g
20%
Sodio
46mg
Colesterol
33mg
Potasio
200mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (90%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
0,52g
Carbh
0g
Prot
10,12g
Hay 48 calorías en Pescado (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 0% carbh, 90% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 24
1 porción (57 g) 48
100 g 84

Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescado Plancha
Pescado Frito
Merluza
Pescado Empanizado
Caladero Merluza en Salsa Verde
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Alteza Filetes de Merluza Argentina
DIA Salmón Ahumado
Lidl Langostino Grande Cocido
Eroski Sannia Bonito del Norte en Aceite de Oliva
Orbe Berberechos
Alipende Ventresca de Merluza


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.