Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción de 10

Piñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 10
por porción
% IR*
Energía
51 kj
1%
12 kcal
Grasa
1,23g
2%
Grasa Saturada
0,088g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,338g
Grasa Poliinsaturada
0,613g
Carbohidratos
0,24g
0%
Azúcar
0,06g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
0,25g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
11mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (85%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
1,23g
Carbh
0,24g
Prot
0,25g
Hay 12 calorías en Piñones (1 porción de 10).
Desglose de Calorías: 85% grasa, 7% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 12
1 cucharada 58
1 porción (9 g) 58
100 g 673

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Véase también:

Hacendado Piñones
Bonarea Piñones
Alesto Piñones Pelados
Hacendado Pasta Piñones
Carrefour Piñones
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