Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeño

Telera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño
por porción
% IR*
Energía
406 kj
5%
97 kcal
Grasa
1,5g
2%
Grasa Saturada
0,337g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,686g
Grasa Poliinsaturada
0,292g
Carbohidratos
17,57g
7%
Azúcar
0,11g
0%
Fibra
1,1g
Proteína
3,01g
6%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:03
5%
de IDR*
(97 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
97
Grasa
1,5g
Carbh
17,57g
Prot
3,01g
Hay 97 calorías en Telera (1 pequeño).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 73% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 97
1 mediano 125
1 porción (45 g) 125
1 grande 166
100 g 277

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