Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Telera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
695 kj
8%
166 kcal
Grasa
2,58g
4%
Grasa Saturada
0,577g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,177g
Grasa Poliinsaturada
0,5g
Carbohidratos
30,12g
12%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
1,9g
Proteína
5,16g
10%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
0mg
Potasio
68mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:03
8%
de IDR*
(166 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
166
Grasa
2,58g
Carbh
30,12g
Prot
5,16g
Hay 166 calorías en Telera (1 grande).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 73% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 97
1 mediano 125
1 porción (45 g) 125
1 grande 166
100 g 277

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