Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
638 kj
8%
152 kcal
Grasa
11,15g
16%
Grasa Saturada
4,356g
22%
Grasa Monoinsaturada
4,246g
Grasa Poliinsaturada
1,391g
Carbohidratos
1,97g
1%
Azúcar
1,95g
2%
Fibra
0g
Proteína
10,63g
21%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
196mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
11,15g
Carbh
1,97g
Prot
10,63g
Hay 152 calorías en Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino (1 grande).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 5% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
1 pequeña 119
1 mediana 141
1 huevo 152
1 porción (77 g) 152
1 grande 152
1 extra grande 164
100 g 198
1 taza 370

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