Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 extra grande
por porción
% IR*
Energía
688 kj
8%
164 kcal
Grasa
12,02g
17%
Grasa Saturada
4,695g
23%
Grasa Monoinsaturada
4,577g
Grasa Poliinsaturada
1,5g
Carbohidratos
2,12g
1%
Azúcar
2,1g
2%
Fibra
0g
Proteína
11,46g
23%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
211mg
Potasio
159mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino
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Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
12,02g
Carbh
2,12g
Prot
11,46g
Hay 164 calorías en Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino (1 extra grande).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 5% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 119
1 mediana 141
1 grande 152
1 huevo 152
1 porción (77 g) 152
1 extra grande 164
100 g 198

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