Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hacendado

Veggierroz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
197 kj
2%
47 kcal
Grasa
1,60g
2%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Carbohidratos
4,80g
2%
Azúcar
3,30g
4%
Proteína
2,30g
5%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 30 ago. 18 06:36
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
1,6g
Carbh
4,8g
Prot
2,3g
Hay 47 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 45% carbh, 21% prot.

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Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
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Coliflor
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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