Base de datos de alimento y contador de calorías  

La Sirena

Garbanzos con Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
464 kj
6%
111 kcal
Grasa
7,00g
10%
Grasa Saturada
1,500g
8%
Grasa Trans
0,000g
Grasa Monoinsaturada
1,590g
Grasa Poliinsaturada
4,140g
Carbohidratos
9,00g
3%
Azúcar
1,90g
2%
Fibra
4,1g
Proteína
3,00g
6%
Sal
2,12g
35%
Colesterol
0mg
Potasio
242mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Descripción Adicional / Notas:
Garbanzos con espinacas congelados ke-como-hoy?
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Última actualización: 28 nov. 23 11:27
6%
de IDR*
(111 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

La Sirena Garbanzos con Espinacas La Sirena Garbanzos con Espinacas

Resumen Nutricional:

Cals
111
Grasa
7g
Carbh
9g
Prot
3g
Hay 111 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 57% grasa, 32% carbh, 11% prot.

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