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Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 135kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 0,0g | Prot: 30,06g
, más...
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Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,13g
, más...
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Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 271kcal | Grasa: 17,82g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,75g
Otros tamaños:
1 empanada - 209kcal
, 1 porción - 230kcal
, 1 libra - 1229kcal
, más...
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Okara
por 100 g - Calorías: 77kcal | Grasa: 1,73g | Carbh: 12,54g | Prot: 3,22g
, más...
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Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,28g | Carbh: 28,17g | Prot: 2,69g
, más...
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Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 28,73g | Prot: 2,36g
, más...
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Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 90kcal | Grasa: 0,15g | Carbh: 20,71g | Prot: 2,01g
Otros tamaños:
1 taza - 180kcal
, 1 grande - 162kcal
, 1 mediana - 103kcal
, más...
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Pescado Blanco (Cocido)
por 100 g - Calorías: 172kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 0,0g | Prot: 24,47g
, más...
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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 0,9g | Carbh: 22,96g | Prot: 2,58g
, más...
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Bulgur (Cocido)
por 100 g - Calorías: 83kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 18,58g | Prot: 3,08g
Otros tamaños:
1 taza - 151kcal
, 1 cucharada - 7kcal
, más...
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