Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alcachofas Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 globo mediano
por porción
% IR*
Energía
350 kj
4%
84 kcal
Grasa
2,86g
4%
Grasa Saturada
0,545g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,265g
Grasa Poliinsaturada
0,864g
Carbohidratos
13,59g
5%
Azúcar
1,2g
1%
Fibra
6,5g
Proteína
4,21g
8%
Sodio
405mg
Colesterol
0mg
Potasio
429mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
84
Grasa
2,86g
Carbh
13,59g
Prot
4,21g
Hay 84 calorías en Alcachofas Cocidas (Frescas) (1 globo mediano).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 corazón 19
1 onza 19
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 globo mediano 84
1 porción (125 g) 84
1 globo grande 105
1 taza, corazones 116

Tipos relacionados de Alcachofas:

Corazones de Alcachofa en Aceite
Alcachofas (Globo o Francés)
Alcachofas Cocidas (Enlatadas)
  Ver Más Alcachofas Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Lechuga
Cebollas
Zanahoria
Tomates Rojos
Espinacas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Alverjas Cocidas (Frescas)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
Patatas Cocidas
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Auchan Patata Entera Categoría Primera
Carrefour Acelgas
Hacendado Palmito Natural Entero
DIA Crema de Calabacín con Queso
Santa Teresa Crema de Calabacín
Florette Verduras para Sofrito


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.