Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
% IR*
Energía
253 kj
3%
60 kcal
Grasa
3,94g
6%
Grasa Saturada
0,754g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,787g
Grasa Poliinsaturada
1,193g
Carbohidratos
6,09g
2%
Azúcar
3,55g
4%
Fibra
2,3g
Proteína
1,26g
3%
Sal
1,19g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
426mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
3,94g
Carbh
6,09g
Prot
1,26g
Hay 60 calorías en Apio Cocido (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

Tipos relacionados de Apio:

Apionabo
Apio
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Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
Lechuga
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Véase también:

Caldo de Pollo
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Caldo de Carne
Crema de Apio
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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